Le cholestérol est une des substances grasses que contient le sang. Avoir une bonne maîtrise de votre taux de cholestérol est une des mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour vous protéger contre les maladies cardiaques.

L’hypertension artérielle peut endommager vos vaisseaux sanguins, ce qui peut boucher vos artères. Elle peut également obliger le cœur à fournir un effort supplémentaire. 

Le tabagisme cause de graves dommages et oblige le cœur à fournir un effort supplémentaire. Lorsque vous cessez de fumer, votre risque de crise cardiaque commence à diminuer après seulement deux jours.

Le diabète peut doubler le risque de maladie cardiaque. Heureusement, il y a des façons de diminuer ce risque et même de prévenir la maladie.

Un taux de glycémie élevé, ou une grande quantité de sucre dans le sang, peut endommager vos artères. Le diabète augmente également la pression artérielle, qui, comme nous le savons, augmente le risque de maladie cardiaque.

Il est important de prendre vos médicaments selon les instructions de votre médecin. Même si vous avez l’impression qu’ils n’ont aucun effet, une légère réduction de votre pression artérielle, de votre taux de cholestérol ou de glycémie peut faire toute la différence.