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Comment faire un séjour hôtelier santé

© 1996-2014 MediResource Inc.

Selon la nature de vos vacances, un hôtel peut devenir un second chez soi ou tout simplement un refuge sur le bord de la route. Les voyageurs aiment à croire que les hôtels sont des endroits qui ne présentent pas de danger, mais des périls méconnus les guettent-ils dès le seuil de la porte d'entrée?

N'hésitez pas à débusquer les intrus. À la fin d'une longue journée bien remplie, les voyageurs épuisés ont hâte de s'étendre dans un lit confortable. Malheureusement, les lits d'un hôtel peuvent abriter des bactéries, des acariens de la poussière, des punaises des lits et d'autres envahisseurs. Les hôtels réputés sont censés laver leurs draps ou les faire nettoyer à sec après le départ de chaque hôte, mais qui sait à quand remonte le dernier nettoyage du couvre-pied? Soulevez le drap du dessus avant de vous couler dans le lit, et laissez vos yeux glisser sur la literie à la recherche des taches brunes qui révéleraient la présence de punaises des lits. Envisagez la possibilité d'apporter vos oreillers et vos draps - surtout si vous avez des allergies. Laissez vos valises fermées au cas où des punaises des lits affamées essaieraient de quitter l'hôtel clandestinement en se dissimulant dans vos habits.

Ne touchez que des yeux. Sans chercher à déclencher une névrose phobique à l'égard des germes, il faut tout de même signaler que le lit n'est pas le seul objet dans une chambre d'hôtel qui attire les bactéries comme un aimant. Quelques personnes ne laissent rien au hasard et transportent des sacs de plastique pour manier le téléphone et la télécommande, cachettes de prédilection des bactéries laissées en souvenir par les hôtes qui les ont précédées. Des enquêtes clandestines ont aussi révélé que les verres d'une chambre d'hôtel sont vaporisés de nettoyeur industriel ou ne sont pas lavés du tout. Pour plus de sûreté, vous pourriez apporter des boissons embouteillées ou vos propres gobelets, ou vous résigner à utiliser les godets à usage unique offerts sous plastique. La salle de bains devrait susciter la même circonspection que le lit. Imaginez que vous êtes dans les douches collectives d'un gym : portez des sandales de plage!

Ne vous comportez pas en exilé. Créez une atmosphère confortable et familière, surtout si vous amorcez un séjour prolongé. Vous ressentirez du plaisir à retrouver des objets que vous aimez voir autour de vous. Disposez d'une manière agréable de petites photographies ou un livre de chevet, leur vue pourrait alléger la nostalgie causée par votre éloignement. Changez l'air confiné de votre chambre d'hôtel en allumant une bougie de voyage parfumée ou un brûleur d'huile essentielle qui diffusera les effluves dégagés par l'eucalyptus ou la citronnelle, les uns vous permettront de lutter contre les germes tandis que les autres vous réchaufferont le cœur.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2018. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/A-votre-sante-et-bon-voyage