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Le virus H1N1 et votre enfant

© 1996-2014 MediResource Inc.

Comme le virus H1N1 est relativement récent, on ignore sa capacité de propagation et d'infection durant la saison de la rentrée. Tout comme la grippe saisonnière que nous connaissons et craignons, la grippe H1N1 se transmet par la toux, les éternuements, le fait de porter sa main au nez ou à la bouche après avoir été en contact avec des objets contaminés par des personnes porteuses du virus.

Comme la grippe saisonnière, la grippe H1N1 peut entraîner de la fièvre, une toux, des maux de gorge, des douleurs musculaires et de la faiblesse. Dans certains, elle peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux comme la diarrhée et des vomissements. Une personne infectée peut être contagieuse un jour avant l'apparition des symptômes jusqu'à environ 7 jours après. La plupart des écoles permettent aux enfants de retourner en classe 24 heures après la résolution de la fièvre.

Les écoles (et les universités) auront des plans pour faire face à la grippe H1N1, mais la meilleure protection contre la maladie est la prévention, que vous pouvez enseigner à vos enfants.

Expliquez à vos enfants les mesures suivantes :

Éternuer et tousser intelligemment et prudemment. Quand vous sentez l'envie d'éternuer ou de tousser, songez à protéger les autres personnes des germes que vous pouvez porter. Veillez à toujours tousser ou éternuer dans votre coude, votre manche ou un mouchoir. Ne mettez pas vos mains devant la bouche quand vous éternuez ou toussez, car les germes se retrouveront sur vos doigts et vous pourrez les transmettre à tous les objets auxquels vous touchez – comme la poignée de porte de la classe ou les crayons que vous partagez avec vos camarades. S'il vous arrive de tousser ou d'éternuer dans vos mains par accident, il faut vous laver les mains tout de suite! Si vous n'avez pas accès à l'eau et au savon, vous pouvez appliquer quelques gouttes de désinfectant sur vos mains.

Gare aux mains – et gare aux mains sur vous.Les enfants touchent à tant de choses du matin au soir – portes, pupitres d'école, crayons, stylos – et les uns les autres! Quand vous mettez la main sur quelque chose, des germes se retrouveront sur vos doigts. Ensuite, quand vous touchez votre visage, vous déposez des germes sur votre propre peau. Ces germes peuvent vous rendre malades. C'est pourquoi il est si important de bien se laver les mains. Oh, et vous avez certainement remarqué que les enfants se touchent le visage plus souvent que les adultes? Sans mentionner se mettre le doigt dans le nez, se frotter les yeux et se mordre les doigts! Eww! Essayez autant que possible de ne pas vous toucher le visage – surtout le nez, les yeux et la bouche. De plus, ne partagez ni aliments, ni boissons, ni pailles avec vos amis, car vous risquez de vous transmettre des germes de cette manière.

Si vous ne vous sentez pas bien, il faut le dire à quelqu'un. Vous voulez peut-être paraître fort et ne manquer aucune journée d'école, mais si vous vous sentez malade, vous risquez de rendre les autres malades aussi, y compris vos amis, votre enseignant et votre famille. Alors, si vous avez un mal de gorge, toussez beaucoup ou faites de la fièvre ou vous sentez endolori, dites-le à votre enseignant ou à vos proches dès que vous le pouvez. Vous allez peut-être devoir manquer quelques jours d'école, mais vous vous remettrez beaucoup plus rapidement en vous reposant à la maison, et vous évitez ainsi de transmettre des germes aux autres.

Si, malgré les précautions, votre enfant contracte la grippe H1N1, ne paniquez pas. La plupart des cas de grippe H1N1 n'ont entraîné que de légers symptômes et les enfants se sont remis rapidement de la maladie. Ceux qui ont des troubles médicaux sous-jacents pourraient courir un plus grand risque de complications ou éprouver des symptômes plus sévères. Gardez votre enfant à la maison et soignez-les en vous rappelant ces quelques conseils.

De plus :

  • Expliquez à vos enfants la bonne technique pour se laver les mains.
  • Montrez à vos enfants comment utiliser le désinfectant pour les mains de façon sûre et appropriée.
  • Songez à faire vacciner votre enfant contre les différents virus de la grippe.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2018. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/H1N1-Guide-pour-la-rentree-scolaire