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Savoir quand il faut consulter votre médecin

© 1996-2014 MediResource Inc.

Les principales complications de la grippe et du rhume banal sont les infections bactériennes des sinus ou des poumons (la pneumonie), qui s'accompagnent notamment des symptômes suivants : fièvre, frissons, et crachats ou sécrétions nasales de couleur jaunâtre, verdâtre ou brune. Chez les enfants, une infection des oreilles peut aussi survenir (otite moyenne aiguë).

Il est approprié de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé dans les circonstances ci-après :

  • l'apparition d'une toux ou des maux de gorge justifie un examen médical lorsqu'il s'agit d'un enfant;
  • l'appartenance à un groupe qui présente un risque élevé (par ex. les personnes atteintes d'autres troubles médicaux ou souffrant d'un affaiblissement du système immunitaire, les aînés les enfants en bas âge);
  • un mal de gorge qui dure plus de 2 jours, votre gorge est très enflée, rouge et couverte de pus;
  • un nez qui coule depuis plus de 10 jours et dont les sécrétions sont verdâtres ou jaunâtres ou une douleur dans le visage ou un mal de tête intense;
  • une toux qui persiste plus de 7 ou 10 jours ou, une toux grave qui produit du mucus épais, verdâtre ou sanguinolent;
  • une fièvre élevée (au-dessus de 38,5 °C) et durant plus de 4 jours;
  • une fièvre qui réapparaît 4 à 14 jours plus tard;
  • une respiration difficile;
  • des vomissements graves ou persistants;
  • des étourdissements ou de la confusion se manifestant brusquement.

Différents médicaments permettent de soulager les symptômes et les douleurs associés au rhume ou à la grippe. Ils se vendent avec ou sans ordonnance dans les pharmacies. Veuillez consulter votre pharmacien ou un professionnel de la santé pour déterminer le médicament qui vous convient. Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre le rhume ou la grippe sauf quand une infection bactérienne survient. Les médicaments antiviraux peuvent réduire la durée de la grippe s'ils sont pris dans les 48 heures qui suivent l'apparition des symptômes.

L'échinacée et le zinc ont fait l'objet d'études menées sur le traitement du rhume banal. Les preuves établissant leur efficacité sont discutables.

Petits conseils sur le rétablissement

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Lisez les petits conseils qui peuvent hâter votre guérison et vous aider à vous remettre rapidement sur pied.

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Étant donné le mode de transmission des virus, on comprend qu'une bonne hygiène est la meilleure prévention contre le rhume et la grippe :

  • lavez-vous les mains fréquemment;
  • évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche;
  • utilisez un papier-mouchoir quand vous toussez ou éternuez, et jetez-le  immédiatement après;
  • nettoyez les surfaces dures avec un désinfectant;
  • utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool.

Certains changements dans vos habitudes peuvent aussi vous aider à vous remettre rapidement d'un rhume ou d'une grippe :

  • buvez beaucoup de liquides (6 à 8 verres par jour). Essayez de prendre des boissons chaudes pour soulager la congestion du nez et de la poitrine;
  • humidifiez l'air à l'aide d'un vaporisateur (à vapeur chaude ou froide). La vapeur soulage les maux de gorge et la toux sèche;
  • accordez-vous du repos. La fatigue peut prolonger les symptômes. En restant couché, vous éviterez aussi de transmettre l'infection;
  • utilisez un vaporisateur ou des gouttes salines pour réduire la congestion nasale;
  • prenez des pastilles ou des bonbons non médicamentés pour soulager la toux ou le mal de gorge;
  • rincez-vous la bouche avec de l'eau salée, si vous avez la gorge sèche;
  • cessez de fumer ou limitez le nombre de cigarettes. Les fumeurs s'enrhument plus facilement, leurs symptômes durent plus longtemps et ils toussent plus souvent.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2018. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Le-rhume-et-la-grippe