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Utilisez votre tête : portez un casque!

© 1996-2014 MediResource Inc.

Saviez-vous que 85 % du total des blessures graves à la tête causées par des chutes à bicyclette auraient pû être évitées en portant un casque? Pour les jeunes de moins de 18 ans, la loi rend obligatoire le port du casque dans sept provinces du Canada et grâce à cette législation, dans quelques provinces les blessures à la tête causées à bicyclette ont considérablement chuté chez les enfants avec 45 % de blessures en moins! De nombreux adultes ne tiennent pas compte de cette importante consigne de sécurité, et pourtant les enfants prennent exemple sur les adultes. Mais les têtes des adultes risquent des blessures tout autant que les autres...

Le fonctionnement du casque repose sur l'absorption des chocs de telle sorte que la force de l'impact sur la tête est moindre. C'est une mousse en plastique spéciale, qui se trouve à l'intérieur du casque, qui permet cela. Ne portez jamais un casque porté lors d'un accident. Dans ce cas, la mousse a déjà été déchirée et elle ne fonctionnera pas aussi bien la fois suivante. Et même sans accident, les casques ne durent pas toute la vie! Consultez les conseils du fabricant pour savoir quand changer de casque.

Lorsque vous achetez un casque, assurez-vous qu'il est à votre taille : vérifiez qu'il est bien en contact avec toutes les parties de votre tête sans pour autant être trop serré. Normalement, vous ne devez pas pouvoir enlever votre casque sans détacher la sangle sous le menton et, lorsqu'il est sur votre tête, vous ne devez pas pouvoir faire tourner votre casque de plus de deux centimètres et demi de chaque côté. Vérifiez que sur votre casque figure la marque de certification de la CSA, qui signifie qu'il a été soumis à des tests et qu'il répond aux normes de sécurité et de fonctionnement de l'Association canadienne de normalisation.

Grâce à un casque, vous pouvez également éviter certains accidents car vous êtes plus visible. Mieux vaut acheter un casque aux couleurs claires et que puissent voir les automobilistes, et si vous roulez la nuit, portez un casque à bande réfléchissante.

Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. 1996 – 2018. Conditions d’utilisation. Les contenus présents ne sont destinés qu’à des fins d’information. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié sur des questions relatives à une affection médicale. Source : santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/La-securite-a-bicyclette