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À quel moment devriez-vous annoncer que vous êtes enceinte?

Si vous êtes enceinte depuis peu et que vous vous demandez à quel moment l’annoncer à votre entourage, vous n’êtes pas seule. La plupart des couples manifestent un enthousiasme prudent au début de la grossesse; ils veulent diffuser la grande nouvelle, sans toutefois le faire trop tôt. La tendance voulant qu’on attende la fin du premier trimestre est attribuable aux statistiques relatives aux fausses couches. Environ 10 à 20 % des grossesses reconnues se terminent par une fausse couche, lesquelles surviennent avant la 12e semaine dans plus de 80 % des cas. « En raison des statistiques, bon nombre de couples veulent attendre que ces trois mois soient derrière eux avant de s’ouvrir à leur entourage, indique Ann Douglas, auteure du livre The Mother of All Pregnancy Books. En revanche, plusieurs autres couples sont d’avis qu’ils auront besoin du soutien de leur famille et de leurs amis quoi qu’il arrive et annoncent la nouvelle sur-le-champ. »

Selon Mme Douglas, il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises façons de faire dans ce domaine, pourvu que les futurs parents réalisent qu’une fois la nouvelle annoncée, elle se répandra rapidement. En cette ère du numérique, les bonnes nouvelles sont diffusées à la vitesse de l’éclair. « Si vous désirez dévoiler votre grossesse, poursuit Mme Douglas, vous devriez aviser votre patron et vos collègues, avant qu’ils ne l’apprennent par quelqu’un d’autre. »

Plusieurs femmes sont préoccupées par l’annonce de leur grossesse au boulot, car elles craignent que cette situation influence la façon dont elles seront traitées. Il existe toutefois plusieurs bonnes raisons pour en informer votre supérieur. « D’abord, cela lui donnera du temps pour se préparer à votre congé de maternité, explique Ann Douglas. Ensuite, si vous êtes fatiguée ou avez des nausées, vos collègues seront plus enclins à se montrer compréhensifs s’ils en connaissent la raison. Enfin, être enceinte est une bonne nouvelle! Si votre employeur prend une journée ou deux avant d’agir, ne le prenez pas pour vous. Il est fort possible qu’il voie la situation comme un défi à relever et qu’il n’est pas frustré ou fâché contre vous. »

Vous êtes enceinte! Et maintenant?

Cette liste vous aidera à passer au travers de votre grossesse grâce à des remèdes, traitements et produits dont vous aurez besoin pour demeurer en bonne santé et vous sentir bien. Si vous n’êtes pas certaine de l’innocuité d’un produit que vous désirez utiliser, communiquez avec la ligne d’information Motherisk de Shoppers Drug Mart au 1-877-439-2744.

1er trimestre :

  • Pour les nausées, essayez GravolMD ou discutez avec votre médecin du DiclectinMD, un médicament sur ordonnance.
  • Augmentez votre apport en acide folique grâce aux multivitamines prénatales Life Brand.
  • Pour la constipation, optez pour des céréales à haute teneur en fibres ou utilisez un agent mucilagineux comme MetamucilMD ou son équivalent de marque Life Brand.

2e trimestre :

  • Pour aider à prévenir les vergetures, essayez Bio-OilMD.
  • Vouz avec un mal de tête? TylenolMD est sans danger pour les femmes enceintes. AdvilMD et NaprosynMD sont inoffensifs seulement les six premiers mois.
  • Vous avez la peau sèche et qui démange? La crème pour la peau au beurre de cacao Life Brand vous soulagera.

3e trimestre :

  • Pour soulager les aigreurs, choisissez TumsMD ou RolaidsMD.
  • Pour les pieds enflés et fatigués, essayez un bain de pieds relaxant à la lavande ou à la menthe.
  • Pour décompresser et relaxer, essayez un bain chaud (et non très chaud) contenant des sels d’Epsom Life Brand.