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Conseils pour les soins des yeux – Protégez-les pour qu’ils durent toute la vie!

Saviez-vous qu’environ 85 % de l’ensemble de l’information sensorielle transmise à notre cerveau provient de notre sens de la vue, les 15 % qui restent étant partagés entre nos quatre autres sens (l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat)? Nous devons donc prendre soin de nos yeux! Voici comment les protéger :

De la fatigue oculaire et des blessures

Pour éviter la fatigue oculaire, ayez toujours un bon éclairage quand vous lisez ou regardez la télévision et servez-vous d’un filtre antireflet sur votre ordinateur. Évitez les blessures aux yeux en portant toujours des lunettes de protection ou de sécurité quand vous pratiquez des sports, faites des travaux dans votre atelier à la maison, du jardinage ou de la peinture.

De la saleté et du maquillage

Gardez l’intérieur et le contour de vos yeux propres. Utilisez un savon doux pour nettoyer cette région et, si vous portez du maquillage, utilisez un démaquillant pour les yeux. Life Brand propose les lingettes pour le soin des yeux, un produit pratique qui enlève doucement la saleté et le maquillage. Stériles et enveloppées individuellement, ces lingettes conviennent aux porteurs de lentilles cornéennes, ont un pH équilibré, sont non-irritantes, hypoallergènes et idéales pour les voyages.

Du soleil

Portez toujours des lunettes de soleil de bonne qualité. Elles protègent vos yeux de l’exposition aux rayons ultraviolets qui peuvent, au fil du temps, causer des problèmes comme les cataractes et la dégénérescence maculaire. Assurez-vous que les lunettes portent une étiquette indiquant qu’elles offrent une protection tant contre les rayons ultraviolets de type UVA que UVB. Optez pour des lunettes polarisées si vous êtes exposé à un éblouissement constant.

De la négligence

Vous devriez passer un examen tous les 2 à 4 ans si vous avez entre 40 et 65 ans, et chaque année si vous êtes âgé de plus de 65 ans ou avez des antécédents familiaux de glaucome ou de dégénérescence maculaire. Assurez-vous de consulter un optométriste ou un ophtalmologiste qualifié pour votre examen.

Vous pouvez également essayer un supplément pour favoriser la santé de vos yeux. La lutéine est un antioxydant qui aide à maintenir une bonne vision chez les personnes souffrant d’affections (associées aux lésions causées par les rayons du soleil) telles que la cataracte ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge. D’autres antioxydants comme l’extrait de pépin de raisin et la vitamine A sont également bénéfiques. Cherchez les produits contenant ces ingrédients pour la santé des yeux. Life Brand ajoute de la lutéine à plusieurs multivitamines et à toutes ses formules i-Care. La lutéine est également offerte en formules individuelles comme le complexe de lutéine de Life Brand.

Des affections oculaires mineures

Vous pouvez traiter certaines affections mineures vous-même, dont les allergies, les yeux secs, les yeux rouges, les blépharites et même les conjonctivites. Life Brand offre un éventail de gouttes oculaires pour aider certaines de ces affections, notamment les gouttes oculaires contre les allergies, à utiliser quand vous savez que l’irritation est causée par des allergies, et les gouttes oculaires originales de Life Brand, pour un usage courant. Ces gouttes apaisent et rafraîchissent les yeux, améliorent le confort et offrent un soulagement rapide des rougeurs attribuables aux irritations oculaires mineures causées par la pollution de l’air, la baignade, le soleil, le vent, les écrans d’ordinateur ou la télévision, la conduite de nuit et les lentilles cornéennes. Certaines affections oculaires mineures peuvent entraîner des problèmes plus graves, alors vous devez toujours consulter votre médecin ou votre ophtalmologiste s’il n’y a pas d’amélioration après trois jours ou si votre vue ou l’état de vos yeux se détériore.

Il existe certaines affections oculaires que vous ne devriez pas essayer de traiter vous-même. Vous devez immédiatement demander l’aide d’un professionnel pour tout type d’abrasion directe des yeux, d’éclaboussures de produits chimiques, de coup brusque dans les yeux ou toute affection causant une vision embrouillée, de la douleur ou de l’enflure. En fait, si vous pensez avoir quelque problème que ce soit concernant vos yeux, faites-les examiner par un spécialiste.

Prenez soin de vos yeux – ils sont votre «fenêtre sur le monde»!