Facebook
X

Vous utilisez un navigateur non pris en charge. Veuillez le mettre à niveau afin de pouvoir consulter le site shoppersdrugmart.ca.

Du temps pour vous deux : comment retrouver de l’intimité avec votre partenaire

Si votre relation est descendue bien bas dans votre liste de priorités depuis l'arrivée du bébé, voici quelques conseils d'experts pour vous aider à remettre un peu de romantisme dans votre quotidien.

1. Gardez du temps pour vous deux

Si les babils du petit vous sont plus familiers que les mots doux murmurés à l'oreille, il est plus que temps pour un tête-à-tête, même si ce petit moment ne dure que quelques minutes, le temps d'une caresse ou d'un soupir dans les bras l'un de l'autre! 

2. Offrez-vous une sortie

Confiez bébé à un ou une amie digne de confiance et sortez prendre un café, dîner ensemble ou faire une promenade. « On ne parle pas d'une fin de semaine romantique loin de la maison », explique Lea Tufford, thérapeute conjugale et familiale à Toronto. « Il s'agit plutôt d'être attentif l'un à l'autre pendant quelques heures, de prendre le temps de parler de votre relation, de vos amis, de ce qui se passe autour de vous ou des prochaines vacances que vous prendrez ensemble -- bref, de tout ce qui concerne votre couple. »

3. De l'affection, s.v.p.

Touchez votre partenaire plus souvent. Même si ce n'est qu'une caresse en passant, un baiser, un massage d'épaules ou une autre marque d'affection toute simple, cette petite attention aidera à réchauffer des liens qui se sont peut-être un peu tiédis depuis que la famille s'est agrandie.

4. Recherchez l'équilibre

Même s'il est naturel que de nouveaux parents mettent de côté leur vie amoureuse pour quelque temps, il serait dans votre meilleur intérêt à tous les deux de trouver un équilibre entre votre chapeau de papa et de maman... et celui d'amis et d'amants, conclut Mme Tufford.