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Gérer ses médicaments

Que signifie bien gérer vos médicaments?

Lorsque des modifications des habitudes de vie (par ex. le régime alimentaire, l’activité physique) ne suffisent pas pour réduire le niveau de risque de maladie cardiaque, il est parfois nécessaire de prendre un médicament sur ordonnance. Cependant, comme aucune sensation ou aucun malaise n’accompagne l’hypertension ou l’hypercholestérolémie, beaucoup de gens décident de ne pas aller chercher leurs ordonnances ou cessent de prendre le médicament après un certain temps.

Pourquoi une bonne gestion de vos médicaments est-elle si importante pour votre santé cardiaque?

On ne saurait trop insister sur l’importance de prendre tel qu’indiqué tout médicament prescrit par votre médecin pour maîtriser votre pression artérielle, votre taux de cholestérol ou votre glycémie:

• Une réduction de pression artérielle de 10/5 mmHg, lorsqu’elle est au-dessus de la normale, permet de réduire le risque d’insuffisance cardiaque de 50 %, d’AVC de 38 %, et de crise cardiaque de 15 %.12  

• Toute réduction de 1 mmol/L du taux de cholestérol LDL-C (le «mauvais» cholestérol) permet de réduire de 20 à 25 % le risque de crise cardiaque et de décès lié à une cardiopathie.13

Que faire si vous avez des effets indésirables liés à la prise d’un médicament?

Les effets indésirables expliquent en partie le fait que beaucoup de gens cessent de prendre leurs médicaments contre les maladies cardiaques. Si vous avez observé des effets indésirables liés à la prise d’un médicament, il est important d’en discuter avec votre pharmacien, qui sera à même de vous proposer des solutions. Ces solutions comprennent par exemple une modification de la dose, ou le remplacement du médicament par un autre.

Que faire lorsque vous oubliez constamment de prendre vos médicaments à l’heure prévue?


L’oubli est un autre facteur qui fait en sorte que les gens ne prennent pas leur médicament pour le cœur. Voici quelques trucs utiles:

• Utilisez un calendrier ou un tableau blanc pour assurer le suivi de vos prises de médicaments. Par exemple, marquez d’un trait chaque prise de médicament.
• Programmez une alarme sur votre réveille-matin ou votre téléphone et prenez votre médicament lorsqu’elle sonne.
• Faites coïncider la prise du médicament avec une autre activité quotidienne comme le coucher ou l’heure du repas.
• Si vous prenez plusieurs médicaments:
• Utilisez un pilulier avec des compartiments pour chaque jour de la semaine. Placez-le à un endroit où vous ne risquez pas de le perdre de vue.
• Demandez à votre pharmacien de vous parler des emballages alvéolés qui favorisent l’observance.

12. Hypertension Canada. Qu’est-ce que la pression artérielle. http://www.hypertension.ca/fr/quest-ce-que-la-pression-arterielle-dp1, consulté le 23 novembre 2012.

13. Genest J, et coll. Lignes directrices 2009 de la Société canadienne de cardiologie pour le diagnostic et le traitement de la dyslipidémie ainsi que pour la prévention des maladies cardiovasculaires chez l’adulte. Des recommandations pour 2009. Journal canadien de cardiologie, vol. 25, no 10, octobre 2009.