Un des premiers signes de la grossesse se voit par les changements à votre poitrine. Vos seins continueront à se transformer au fil des neuf prochains mois. Voici ce qui peut se passer chaque trimestre et après l’accouchement.
PREMIER TRIMESTRE
L’augmentation de la production d’hormones amène des sensations différentes à la poitrine :
• Sensibilité et fragilité accrues
• Les seins semblent plus ronds et lourds
Plusieurs femmes choisissent de porter un soutien-gorge renforcé (p. ex. soutien de sport) pour plus de confort.
DEUXIÈME TRIMESTRE
Sous l’effet de l’accroissement des niveaux d’estrogène et de progestérone, les glandes mammaires logées dans la poitrine grossissent. La prise de poids normale durant la grossesse fait aussi augmenter la taille des seins.
Autres changements possibles :
• Sensibilité aux mamelons (par contre, la sensibilité de la poitrine dans son ensemble peut diminuer)
• Assombrissement de la couleur des mamelons
• Apparition de vergetures et de démangeaisons Un soutien-gorge renforcé est essentiel. Il sera probablement une taille plus grande que celui que vous portiez au premier trimestre.
Les crèmes hydratantes aident à diminuer les démangeaisons sans nécessairement réduire les vergetures qui rassurez-vous, s’estomperont avec le temps. L’huile Bio-oil, quant à elle, hydrate la peau et soulage des démangeaisons tout en atténuant aussi l’apparence des vergetures.
TROISIÈME TRIMESTRE
Alors que vous abordez la dernière ligne droite de votre grossesse, votre corps se prépare pour l’allaitement. Déjà, vous avez maintenant déjà pris presqu’un kilo en tissu mammaire.
Les derniers changements à votre poitrine :
• Plus de croissance
• Perte possible de colostrum (liquide jaunâtre et riche en substances nutritives destiné à nourrir le bébé les premiers jours après sa naissance)
Portez un soutien-gorge renforcé. Si c’est nécessaire, prenez-en un plus grand pour être plus à l’aise.
Utilisez les compresses d’allaitement super absorbantes et discrètes de Johnson’s si les fuites de colostrum vous incommodent.
POST-PARTUM
Les changements qui suivent l’accouchement sont minimes.
Quelques jours plus tard, par contre, vous aurez une montée de lait et vos seins engorgés seront aussi …
• Lourds et enflés
• Sensibles et – ou douloureux
• Laissant échapper des fuites (faites une réserve de compresses d’allaitement)
Les meilleures façons de se soulager :
• Allaitez le bébé
• Utilisez un tire-lait
• Appliquez des débarbouillettes fraîches ou des sachets réfrigérants
• Prenez des douches ou des bains chauds
• Prenez un médicament sans ordonnance pour soulager la douleur (analgésique). Motherisk indique que l’ibuprofrène et l’acétaminophène administrés selon les conseils du médecin sont sans danger pour les mamans qui allaitent. (Motherisk est un programme de l'Hospital for Sick Children de Toronto qui offre de l'information sur les risques des médicaments et d’autres facteurs pendant la grossesse et sur l'allaitement)
Si vous avez besoin d’aide dans le choix d’un analgésique, votre pharmacien Shoppers Drug Mart pourra vous renseigner.