En cas de diabète, qu'il s'agisse du type 1 ou du type 2, vous courez un risque accru de complications grippales et d'une infection aiguë. Cela signifie que si vous attrapez la grippe, vous serez plus susceptible d'être hospitalisé et, si l'infection est grave, vous courrez un plus grand risque de décès.
De nombreuses personnes atteintes de diabète présentent d'autres problèmes de santé, notamment une MPOC, une hypertension artérielle et une maladie rénale. Par conséquent, vous êtes également plus susceptible de développer une bronchite, une pneumonie, des infections des sinus et des oreilles, et de voir votre maladie cardiaque s'aggraver.
La grippe peut avoir plusieurs effets sur votre corps si vous souffrez d'un diabète :
- l'intensité de votre infection grippale peut augmenter en raison de l'action du diabète sur votre système immunitaire ;
- des fluctuations de votre taux de sucre sanguin pourraient se produire. Parfois, quand vous ne vous sentez pas bien, vous n'avez pas envie de manger, et il peut s'ensuivre une baisse de votre taux de sucre sanguin. Et une infection telle que la grippe peut accroître votre taux de sucre sanguin.
Les personnes atteintes de diabète ne sont pas les seules à courir un risque élevé de complications grippales et d'une infection aiguë. Les personnes atteintes d'asthme, d'une maladie cardiaque, de systèmes immunitaires affaiblis et de nombreuses autres souffrant de troubles médicaux chroniques en courent aussi le risque. Courez-vous le risque de complications grippales?
Vous pouvez prendre quelques dispositions pour vous protéger vous-même de la grippe :
- lavez vos mains de la bonne façon (durant au moins 20 secondes à l'eau et au savon) et fréquemment. Si vous n'avez ni eau ni savon à proximité, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool ;
- évitez les endroits où il y a beaucoup de monde, et restez chez vous si vous croyez avoir la grippe ;
- toussez et éternuez dans le creux du coude (pas dans votre main!) ;
- mangez des aliments-santé et pratiquez régulièrement des exercices physiques pour renforcer votre système immunitaire ;
- faites-vous vacciner. Votre médecin pourrait vous recommander le vaccin antigrippal annuel et le vaccin antipneumococcique ;
- maîtrisez votre diabète. Prenez votre médicament tel qu’indiqué, surveillez votre taux de sucre sanguin et suivez le plan de traitement recommandé par votre fournisseur de soins de santé ;
- Encouragez les autres membres de votre foyer à se faire vacciner contre la grippe chaque année.
Si vous contractez la grippe malgré tout, il est essentiel de prendre rendez-vous chez votre médecin dès que vous observez les premiers signes de symptômes grippaux. Les symptômes courants de la grippe dans les 4 premiers jours suivant l'apparition de la maladie sont les suivants :
- une fièvre
- une toux
- une douleur musculaire
N'attendez pas que vos symptômes empirent. Les personnes atteintes de diabète devraient prendre rendez-vous chez leur médecin au plus tôt afin de pouvoir amorcer un traitement. Si elle est identifiée à un stade précoce, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour réduire le risque d'aggravation de votre grippe. Quoi qu'il en soit, il est important de bien vous reposer et de vous hydrater. Si vous souhaitez vous procurer un médicament en vente libre pour soulager votre fièvre ou vos douleurs musculaires, adressez-vous à votre pharmacien pour trouver le traitement qui vous convient.
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