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Bienvenue à "Une séance de questions-réponses virtuelle avec les pharmaciens et les diététistes professionnels de Shoppers Drug Mart" ! Joignez-vous à nos pharmaciens et diététistes professionnels qui répondront à vos questions sur divers sujets liés à la santé et aux médicaments.

Le fait de prendre un complément de vitamines et de minéraux m'évitera-t-il d'attraper un rhume ?

Même si certaines vitamines et certains minéraux jouent un rôle dans le renforcement du système immunitaire, il n'est pas garanti que la prise d'un complément de vitamines ou de minéraux vous empêche de tomber malade. Ceci dit, les compléments de vitamines et de minéraux peuvent être tout à fait bénéfiques dans certaines circonstances, pour répondre aux besoins en vitamines et minéraux d'un individu. Toutefois, les compléments de vitamines et de minéraux ne peuvent pas toujours se substituer complètement à la valeur nutritionnelle des aliments complets et à la façon dont les nutriments de ces aliments interagissent les uns avec les autres, c'est pourquoi j'encourage toujours mes clients à adopter une approche axée sur l'alimentation, tant que faire se peut. Un individu moyen peut, en règle générale, couvrir ses besoins en vitamines et en minéraux en ayant une alimentation saine et bien équilibrée. En réalité, certaines vitamines sont solubles dans l'eau et peuvent être évacuées de notre organisme par l'urine, lorsqu'elles sont consommées en quantités plus que suffisantes. Si vous pensez présenter une carence en vitamines ou minéraux, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre diététicien avant de prendre un complément. Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont la nutrition peut contribuer à soutenir votre système immunitaire, consultez notre blog sur le site Web de Shoppers Drug Mart intitulé « Comment mon alimentation peut-elle contribuer à protéger mon système immunitaire ? »

Que vous ayez des questions sur vos médicaments d'ordonnance, vos produits en vente libre, vos vaccinations ou vos problèmes de santé, nos pharmaciens et diététistes sont là pour vous aider.

Les renseignements fournis sont à titre de référence et d’information seulement. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des renseignements précis concernant vos problèmes de santé.

Les informations contenues dans cet enregistrement sont correctes en date du 24 septembre 2021