Quels conseils peuvent aider un ami ou un membre de la famille à faire face à ses troubles de santé mentale ?

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Quels conseils peuvent aider un ami ou un membre de la famille à faire face à ses troubles de santé mentale ?

Le soutien de votre famille et de vos amis est extrêmement important lorsque vous vivez avec une maladie mentale, et il accélère souvent votre rétablissement. Parfois, il s'agit simplement d'avoir quelqu'un pour écouter, ou peut-être quelqu'un qui participe à des activités avec vous lorsque vous ne voulez pas le faire tout seul. Par exemple, l'exercice est très bon pour la santé mentale ; avoir un copain avec qui se promener, avoir quelqu'un qui connaît ou comprend ce qu'est votre maladie mentale, et ce que vous vivez, afin qu'il puisse vous aider à identifier les ressources dans la communauté, pour vous aider à naviguer un peu mieux dans le système. Souvent, si quelqu'un est au courant de ce que vous vivez, la bataille est beaucoup moins pénible. Et le fait de tendre la main, que ce soit à un ami ou à un membre de la famille, ou même à un professionnel de la santé ou à un pharmacien, peut généralement contribuer à rendre la situation un peu plus facile.

Que vous ayez des questions sur vos médicaments d'ordonnance, vos produits en vente libre, vos vaccinations ou vos problèmes de santé, nos pharmaciens et diététistes sont là pour vous aider.

Les renseignements fournis sont à titre de référence et d’information seulement. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un médecin. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des renseignements précis concernant vos problèmes de santé.

Les informations contenues dans cet enregistrement sont correctes en date du 30 août 2021