Il n'y a pas une « bonne » façon de dire à quelqu'un que vous avez la SP. Vous devrez tenir compte de votre situation personnelle et du type de personne à qui vous allez parler pour savoir quoi dire et la façon de le dire. Il y a toutefois certains points que vous ne devez pas oublier.
Fournissez aux membres de votre famille et à vos amis quelques renseignements sur la SP. Il circule beaucoup de mythe et d'idées fausses sur la SP, il est donc important de donner à vos amis et aux membres de la famille des renseignements crédibles et fiables. Ils voudront savoir par exemple :
- qu'est-ce que la SP ?
- qu'est-ce qui cause la SP ?
- comment une personne contracte-t-elle la SP ?
- quels sont les symptômes de la SP ?
- comment la SP conditionne-t-elle votre vie quotidienne actuelle et comment la conditionnera-t-elle à l'avenir ?
Si vous hésitez sur les réponses à donner à ces questions, référez-vous au canal consacré à la SP ou demandez de la documentation au bureau de la SP le plus près de chez vous. Vous pouvez également conseiller ces sources de renseignements aux amis et aux membres de la famille qui veulent en savoir davantage sur la SP.
Adaptez les renseignements que vous donnez aux personnes qui les reçoivent. Les renseignements que vous choisissez de donner devraient être en rapport avec l'âge de la personne et influencés par votre degré d'intimité. Pour de plus amples renseignements sur la façon de parler aux enfants, référez-vous à la section « Pour parler à votre enfant de la SP ».
Préparez-vous à répondre à des questions personnelles. Vos amis et les membres de votre famille voudront peut-être savoir comment votre SP pourrait influencer vos rapports et par quel moyen ils pourraient vous aider au besoin. C'est une excellente occasion de leur assurer que vous attachez beaucoup d'importance aux liens qui vous unissent et que leur soutien vous sera utile. Ces personnes peuvent faire toutes sortes de choses pour vous aider, comme accomplir certaines tâches ménagères, vous conduire à un magasin ou tout simplement vous prêter une oreille attentive quand vous ressentez le besoin de parler à quelqu'un.
Attendez-vous à ce que vos amis et les membres de votre famille aient des réactions très différentes. Il n'y a pas moyen de savoir de quelle façon un ami ou un membre de la famille réagira quand vous lui apprendrez que vous avez la SP. Il se pourrait que cette personne ressente toute une gamme d'émotions, tout comme vous, quand vous en avez reçu le diagnostic. Vous devriez peut-être lui laisser le temps d'assimiler la nouvelle.
Facilitez-vous la tâche avec un peu d'entraînement. Ce n'est pas facile de dire à quelqu'un que vous avez la SP, mais vous y parviendrez avec un peu d'entraînement. Commencez en consignant par écrit ce que vous avez l'intention de dire, puis essayez de simuler la situation avec quelqu'un avec qui vous sentez à l'aise (un de vos meilleurs amis, votre conjoint ou une personne qui appartient à un groupe de soutien pour les personnes touchées par la SP).
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