Demandez à vos amis... de vous donner un petit coup de main !

Famille et amis
La famille et les amis peuvent jouer un rôle important en apportant des soins et du soutien. Mais il faut d'abord leur dire qu'à titre de personne soignante ou de personne atteinte, vous accueillez favorablement leur aide et en avez besoin. Les amis craignent souvent de commettre une indiscrétion en offrant leur appui, surtout lorsque la situation semble parfaitement maîtrisée.

Établissez, à l'intention des amis, une liste de projets à réaliser et de courses à faire. Vous serez ainsi bien préparé lorsque l'un d'eux vous proposera son aide. Attribuez des tâches précises, d'une durée limitée. Demandez par exemple à un ami ou à un proche de passer prendre la personne atteinte à l'hôpital, ou de faire les courses en suivant une liste d'épicerie que vous aurez préparée. Vous réussirez mieux en faisant une demande précise qu'en suggérant aux amis de vous rendre visite lorsqu'ils en ont le temps.

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