L'auto-prise en charge est la clé du succès

Un nombre grandissant d'études cliniques ont montré que les personnes informées au sujet de leur maladies et qui jouent un rôle actif dans leur traitement auront de meilleurs résultats que celles qui ne s'impliquent pas dans la prise en charge de leur santé. Le terme « auto-prise en charge » fait référence aux tâches qu'une personne doit accomplir pour bien vivre avec une ou plusieurs maladies chroniques.

Le concept d'auto-prise en charge convient tout naturellement aux personnes asthmatiques. L'éducation conventionnelle comporte des renseignements spécifiques sur la maladie et met l'accent sur les compétences techniques qui peuvent améliorer ou non la vie du patient. Par exemple, une personne ayant reçu une éducation conventionnelle sur l'asthme a probablement appris à utiliser adéquatement son inhalateur et son débitmètre de pointe et comment éviter les facteurs déclenchants. Par comparaison, l'apprentissage de l'auto-prise en charge comporte plusieurs des mêmes sujets que l'apprentissage conventionnel, mais inclut aussi des compétences en matière de résolution de problèmes. Par exemple, il peut s'agir d'outils pour aider le patient à évaluer sa situation, à établir ses buts et à résoudre ses problèmes (avec l'aide de son équipe soignante). Le patient peut aussi apprendre à anticiper les problèmes à venir (tels que l'aggravation des symptômes) et à savoir quoi faire si des problèmes surviennent (avoir un plan d'action écrit sur l'asthme.

L'asthme est une maladie variable, et le plan de traitement doit permettre des ajustements. Le terme « maladie variable » signifie que les symptômes diffèrent d'une personne à l'autre et qu'ils varient chez une même personne d'une période à l'autre (p. ex. au cours d'une année). L'auto-prise en charge donne aux patients les compétences nécessaires pour devenir responsables de leur plan de traitement écrit (et les aide à comprendre les modifications apportées au plan lorsque survient un changement dans la maîtrise de l'asthme). Il est essentiel que le plan d'action sur l'asthme soit écrit et réponde précisément aux besoins d'une personne donnée.

En maintenant la maîtrise de votre asthme, vous réduirez votre risque de crise d'asthme et pourrez plus facilement mener une vie active. Pour obtenir la maîtrise de votre maladie, il est important de prendre vos médicaments en suivant exactement les recommandations du médecin. Les médicaments d'entretien contribuent à maintenir la maîtrise à long terme pour réduire le risque de crise d'asthme. La plupart des patients doivent les prendre régulièrement, même lorsqu'ils n'ont aucun symptôme. Si vous n'êtes pas certain, consultez votre médecin. Les médicaments de secours sont employés au besoin pour soulager rapidement les symptômes. Si vous n'êtes pas certain du rôle de vos médicaments ou de la façon de les prendre, consultez votre médecin ou votre pharmacien.

Si vous voulez réussir à maîtriser votre asthme, c'est le moment ou jamais pour commencer. Renseignez-vous sur l'apprentissage de l'auto-prise en charge. Plus vous en saurez, mieux vous serez en mesure de prévenir l'apparition des symptômes. N'oubliez pas que l'apprentissage ne se fait pas en une seule fois. Il s'agit d'un processus continu. Si vous vous engagez dans l'auto-prise en charge, vous serez en voie d'atteindre votre but, soit d'obtenir la meilleure maîtrise possible.

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