Une toilette soignée malgré la SP

Dans un monde idéal, nous commencerions tous notre journée par un traitement fourni dans un spa luxueux. Sauf que pour la plupart d'entre nous, c'est inabordable. Voici comment s'assurer, chaque jour, d'une apparence soignée, à la maison.

Soin des cheveux

  • Faites-vous coiffer souvent (chaque mois ou à peu près). Pour une bonne coupe de cheveux à bon prix, fréquentez les écoles de coiffure. Plusieurs offrent des coupes gratuites ou à prix réduits.
  • Si vous avez de la difficulté à tenir un séchoir à cheveux, essayez un séchoir à mains libres, ou sur pied. Autrement, choisissez une coupe qui ne nécessitera pas de séchage à main.
  • Si laver vos cheveux est trop difficile ou trop fatigant, demandez l'aide des amis, d'un soignant ou d'un membre de la famille. Les jours où ils ne sont pas disponibles, utilisez un shampooing sec. Ces shampooings ne nécessitent pas de rinçage. Ils se vendent dans les comptoirs à cosmétiques et dans les magasins d'équipement de camping. Peut-être trouverez-vous aussi un style de coiffure qui vous ira et avec lequel vous sentirez bien et vous dispense du même coup de lavages fréquents. Demandez l'avis de votre styliste.

Maquillage et soin de la peau

  • Les hommes comme les femmes devraient nettoyer et hydrater leur peau tous les jours. Consultez une esthéticienne pour des conseils appropriés à votre type de peau.
  • Une touche de fard à joues et du rouge à lèvres rehausse instantanément le teint. Pour les hommes, une poudre bronzante donne un air en santé.
  • Si vous souffrez de fatigue, assoyez-vous pour vous coiffer, traiter votre peau ou vous maquiller. Accordez-vous une pause quand vous êtes fatiguée, essayez d'appuyer vos coudes sur le comptoir de manière à ne pas devoir les lever. Cela peut aussi faciliter l'application de l'hydratant et du fond de teint si vos mains ne sont pas stables.
  • Soyez particulièrement attentive en vous maquillant les yeux, si vos mains ne sont pas stables. Vous pourriez toucher accidentellement la zone sensible de l'œil avec le maquillage, l'applicateur ou la brosse. Pensez à demander l'aide d'une personne compétente.
  • Si vous avez des problèmes de vision, utilisez une loupe qui se fixe avec une pince ou sur un support. Il vous sera ainsi plus facile de voir les zones sur lesquelles vous travaillez.

Rasage

  • Pour les hommes : diminuez les risques de coupures au rasage en utilisant un rasoir électrique. Certains hommes atteints de la SP décident à l'occasion de porter la barbe.
  • Pour les femmes : pour faciliter le rasage, vous voudrez possiblement utiliser le rasoir électrique, les crèmes et les lotions dépilatoires ou les nouveaux produits de rasage sans lame. S'il vous est trop difficile de faire vous-même votre épilation, songez à des traitements en institut, telles la cire, la cire épilatoire au sucre et la décoloration, ou encore, investissez dans une épilation au laser.

Des soins adéquats vous aideront à paraître et à vous sentir à votre meilleur. Si vous avez des questions, consultez votre styliste, votre cosmétologue ou une infirmière spécialisée en SP.

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