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  • Maîtriser la glycémie

    Pourquoi la maîtrise de votre glycémie est-elle si importante pour votre santé cardiaque?

    Chez les personnes atteintes du diabète, le risque de maladie cardiaque est le double de ce qu’il est chez les personnes sans la maladie.7 La maladie cardiaque survient d’une manière plus précoce chez les personnes atteintes du diabète, et les crises cardiaques dans cette population sont aussi plus graves.7

    En quoi une glycémie élevée augmente-elle votre risque de maladie cardiaque?

    Une glycémie élevée favorise l’apparition de maladies cardiaques de différentes façons:

    • Un excès de sucre dans le sang risque d’endommager vos artères. Ces artères endommagées résisteront moins bien à l’accumulation de plaque sur les parois artérielles, qui réduisent le calibre des vaisseaux sanguins et les «durcissent».

    • Le diabète augmente votre risque d’être atteint d’hypertension, qui est un autre facteur de risque de maladie cardiaque. De plus, les personnes atteintes du diabète ont plus tendance à présenter d’autres facteurs de risque de maladie cardiaque comme le surpoids (surtout au niveau de la taille), un taux de cholestérol élevé et le tabagisme.

    Comment maîtriser votre glycémie?

    Vous avez à votre disposition plusieurs manières de maîtriser votre glycémie, que ce soit une alimentation saine, l’activité physique, le fait de conserver un poids santé, et le suivi de votre taux de glycémie. La surveillance de votre glycémie et le dosage de votre taux d’A1C* sont des étapes incontournables d’une bonne maîtrise de cet aspect important de votre santé. Garder votre glycémie à l’intérieur des limites saines vous aidera à réduire votre risque de maladie cardiaque.

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    7. U.S. Department of Health and Human Services. National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC). http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/stroke/#connection, consulté le 14 novembre 2011.

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