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    La réduction du stress par la méditation aide à améliorer la santé et est une des raisons pour lesquelles on pratique la méditation.

  • Introduction à la méditation

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    Ainsi, vous avez décidé de commencer à méditer? Fantastique! Mais vous avez tellement de questions

  • Aider votre corps à vaincre le stress

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    Le stress peut être causé par des événements importants, négatifs et positifs. Votre corps est naturellement équipé pour gérer une certaine quantité de stress. Mais si le stress augmente et que vos réserves sont faibles, le stress peut avoir un impact plus important.

  • Quand l'inquiétude tourne-t-elle à l'obsession?

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  • Gardez une attitude positive face au diabète

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    Un soutien en santé mentale au bout des doigts. Programmes numériques sur la santé mentale guidés par des thérapeutes pour aider à traiter l’anxiété, la dépression et plus encore.

  • Prévenir des épisodes de TAS

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    Vous souffrez de TAS et vous vous demandez que faire pour éviter la dépression? Voici deux ou trois choses utiles.

  • Tendance actuelle

    FAITES LE PREMIER PAS

    Veuillez sélectionner l'un des outils de dépistage ci-dessous

    Dépistage de la dépression

    En répondant à cette auto-évaluation, vous reconnaissez que le test PHQ-9 est uniquement un outil éducatif et qu'il ne remplace pas un diagnostic, une consultation ou une visite chez votre médecin ou un autre prestataire de soins de santé.

    Dépistage de l'anxiété

    En répondant à cette auto-évaluation, vous reconnaissez que le test GAD-7 est uniquement un outil éducatif et qu'il ne remplace pas un diagnostic, une consultation ou une visite chez votre médecin ou un autre prestataire de soins de santé.