Facteurs de risque propres aux femmes
La majorité des femmes ne savent pas à quel point les maladies du cœur et l’AVC les menacent, alors que ces affections fauchent la vie de 31 000 d’entre elles chaque année au pays.
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Facteurs de risque propres aux femmes
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Conseils santé et bien-être
Vous vous sentez stressée?
Les sentiments de stress, d’anxiété et d’inquiétude font partie de la vie quotidienne d'une femme.
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L’importance d’être active
Le fait d’être active contribue à réduire le risque de maladies du cœur et d’AVC
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Arrêtez de compter les moutons
Même lorsque les conditions sont idéales, avoir une bonne nuit de sommeil peut tenir de l’exploit
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5 nutriments pour la santé des femmes
L’alimentation des femmes et des jeunes filles canadiennes est aussi diversifiée que les cultures, les traditions et les environnements qui influencent la consommation alimentaire.
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Autosoins : pour vous, par vous
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Mesurer les portions dans votre assiette
En 2016, environ 11 millions de Canadiens vivaient avec le diabète ou le prédiabète[i] et l’on prévoit une hausse du nombre de cas au cours des prochaines.
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La santé mentale tout avoir
Les femmes se font souvent dire qu’elles devraient essayer de « tout avoir ».1 Mais qu’est-ce que cela signifie, et est-ce même possible?
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Il est temps
Avez-vous l’impression de ne pas avoir assez d’heures dans une journée? Négligez-vous parfois votre sommeil, votre alimentation ou votre bien-être pour accomplir toutes vos tâches?
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Bouger plus pour vivre mieux
Nous avons tous vu les gros titres clamant que rester assis présentait les mêmes effets nocifs que la tabagie.
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